Всероссийский день трезвости – 11 сентября

Ежегодно в Российской Федерации в целях борьбы с алкогольной зависимостью и пропагандой трезвого образа жизни 11 сентября проводится Всероссийский день трезвости.

Алкогольная зависимость разрушает все стороны жизни человека – распадаются семьи, растет преступность, повышается смертность. День трезвости является ступенькой на пути к трезвому и здоровому образу жизни.

По данным Министерства здравоохранения РФ, каждый год около 700 тысяч россиян умирает от причин, связанных с алкоголем. Смерть 30% мужчин и 15% женщин в России прямо или косвенно вызвана злоупотреблением горячительных напитков. Чрезмерное употребление алкоголя обусловливает 68% смертей от цирроза печени, 60% – от панкреатита, 23% – от сердечно-сосудистых заболеваний. 90% тяжких преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения, 60% ДТП происходит с участием нетрезвых водителей. По официальным данным, на лечение болезней, связанных с употреблением алкоголя, Россия теряет в среднем 5% внутреннего валового продукта (ВВП) в год.

В феврале 2019 года Росздравнадзор провел социальный опрос населения страны, чтобы выяснить, сколько алкоголя употребляют наши соотечественники. Было опрошено 2000 человек в возрасте от 18 до 55 лет, всем респондентам задавали два вопроса. Первый – как часто вы употребляете спиртные напитки. Второй – какое количество алкоголя вы считаете своей «нормой». Для наглядности, «норма» была пересчитана в эквивалент красного вина крепостью 11 градусов. Эксперты ВОЗ предложили стандарт, который сейчас принят в большинстве стран мира – 10 г чистого спирта. Такое количество содержится в 150 мл сухого вина или 50 мл крепкого алкоголя (водка, коньяк и т. д). В бутылке пива крепостью 4,5° содержится 1,6 стандартной дозы.

Среди женщин, статистика следующая: 4,3% не употребляют алкоголь вовсе, 17,6% – не чаще 1 раза в месяц, 54,1% – не чаще 1 раза в неделю, 24% пьют спиртное чаще 1 раза в неделю. Относительно своей «нормы» женщины ответили следующим образом: 11,7% достаточно до 200 г, 25,9% – от 200 до 500 г, 43,2% – от 500 г до 1 л; 19,2% выпивают более 1 литра.

Мужчины ответили следующим образом: 0,7% не употребляют алкоголь вовсе, 8% употребляют не чаще 1 раза в месяц, 64,7% – не чаще 1 раза в неделю, 26,6% – чаще 1 раза в неделю. Относительно своей «нормы» мужчины ответили так: 3,2% достаточно до 200 г некрепкого вина, 7,3% – от 200 до 500 г, 31,3% – от 500 г до 1 л, 58,5% – более 1 литра.

В медицинскую норму укладываются всего около 37% женщин и 10,5% мужчин. В европейских странах этот показатель выше, однако и там он не превышает 60% среди женщин и 35% среди мужчин.

Изучением связи алкоголя с развитием раковых опухолей занялись английские ученые еще в 1992 году. За это время было проведено много исследований, собраны статистические данные. Оказалось, что злоупотребление спиртным стало доказанной причиной развития злокачественных опухолей лишь у 0,7% обследованных мужчин, в то время как у женщин составило почти 8%. Такая существенная разница связана с тем, что алкоголь, воздействуя на женский организм, способствует выработке гормона эстрогена. Его повышенный уровень приводит к возникновению новообразований и развитию рака молочной железы. Поскольку у мужчин этот гормон не вырабатывается, то причиной развития злокачественных опухолей у них становилась мутация молекул ДНК, вызванная уксусным альдегидом, который образуется в процессе метаболизма алкоголя.

Женщины, употребляющие спиртное в больших количествах, чаще страдают от рака молочной железы, а мужчины – от опухолей полости рта и пищевода. Исследования также доказали, что риск возникновения рака у мужчин, злоупотребляющих спиртным, и одновременно с этим выкуривающим 20 сигарет в день, возрастает в 38 раз, у женщин — в 145 раз. Вместе с этим ученые сделали вывод о том, что сам по себе алкоголь способен спровоцировать рак в очень редких случаях, однако нездоровый образ жизни, неправильное питание и плохая экология служат катализаторами.

По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации от ноября 2019 года, в стране отмечалось значительное снижение потребления спиртного. Тем не менее алкогольная зависимость продолжает оставаться одной из наиболее серьезных проблем общества. Пристрастие к горячительным напиткам представляет огромную опасность как для самих потребителей, так и

для их близких, особенно детей.

Алкоголизм – хроническое заболевание. Зависимые люди не могут контролировать количество употребляемого спиртного, даже если это вызывает серьезные проблемы дома, на работе или разрушает здоровье. Причин алкогольной зависимости немало, например, неумение преодолевать стрессы и справляться с текущими проблемами, ощущение ненужности и т.д. Часто люди пьют без повода или придумывают его искусственно. Существует миф о том, что употребление небольшого количества спиртного не вызывает серьезных проблем и даже полезно для здоровья. Но нередко даже умеренное систематическое потребление спиртных напитков заканчивается развитием алкоголизма.

По информации Минздрава России, объемы потребления алкоголя в России сократились с 18 литров на душу населения в 2011 году до 9,3 литра в 2019 году. По данным ВОЗ, критическое количество годового потребления этанола на 1 человека, когда общество начинает деградировать, составляет 8 литров. В связи с этим, ведомство, в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья», намерено добиться уменьшения розничной продажи алкогольной продукции до 6,0 л на душу населения.

Минздрав продолжает активно участвовать в формировании государственной политики по сокращению вредного потребления алкоголя. В рамках федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» планируется разработка новых эффективных «популяционных мер как информационного, так и регуляторного характера».

Злоупотребление алкоголем является болезнью, крайне тяжело поддающейся лечению. Успех в ее преодолении возможен только при условии проведения комплекса мероприятий со стороны медицинских работников и человека, страдающего алкоголизмом, а также помощи и содействия со стороны родных и близких. В противном случае избавление часто бывает непродолжительным и все может вернуться на круги своя.

Убедить зависимого человека лечиться от алкоголизма непросто, так как большинство пьющих людей не считают себя больными. Они уверены, что в любой момент смогут остановиться. Но даже те, кто признает свою зависимость, не всегда хотят от нее избавиться. Необходима мотивация, чтобы человек понял для чего это ему нужно.