ГУЗ ЯО "Бурмакинская районная больница №1"

Рекомендации по здоровому питанию

Выбирайте нерафинированную еду. Например, хлеб из непросеянной муки вместо белой, макароны из цельной пшеницы вместо обычной, коричневый рис вместо белого и т.д. Цельнозерновое питание содержит больше витаминов, минералов и микроэлементов. В такой еде много волокон, что оказывает позитивное влияние на здоровье кишечника и организма в целом.

Составляйте ежедневное меню таким образом, чтобы его общая калорийность не превышала энергозатраты организма. Это необходимо, чтобы человек получал достаточно энергии для жизнедеятельности. Данные цифры условны, поскольку калорийность дневного рациона зависит от возраста, общего состояния, вида занятий – работа, отдых, спорт и т.д. Расход энергии в виде калорий и ее количество, поступающее в организм с продуктами питания, должно быть сбалансировано. Если энергии недостаточно, то организм слабеет. Если калорийность превышает норму, то ее избыток откладывается в виде жира.

Вашему вниманию предлагается анкета по оценке питания.

Данная анкета подскажет – правильно ли Вы питаетесь, есть ли в Вашем рационе отклонения от стандартов здорового питания и внести соответствующие поправки. Это поможет выявить вредные привычки и скорректировать их, что предотвратит развитие у Вас хронических неинфекционных заболеваний.

Федеральный проект «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи»

В ГУЗ ЯО «БУРМАКИНСКАЯ РБ №1»,
В СЛУЧАЕ ВРЕМЕННОЙ НЕТРУДОСПОСОБНОСТИ ИМЕЕТСЯ,
ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧЕНИЯ ЛИСТКА НЕТРУДОСПОСОБНОСТИ В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ

Где чаще всего можно заразиться гриппом?

Потенциально опасными являются места массового скопления людей. Это, прежде всего, общественный транспорт, торговые центры, театры и кинотеатры. Так же опасны небольшие, плохо проветриваемые помещения, если есть необходимость длительно находиться в них. Чаще всего это рабочие кабинеты, учебные классы.

Мой коллега не вышел на работу, заболел гриппом, хотя, накануне не производил впечатления больного человека. Есть ли для меня опасность заболеть тоже?

Да, вероятность очень высока, особенно, если вы не прививались от гриппа. Дело в том, что человек начинает распространять вирус еще за 1-2 дня до появления признаков заболевания (в инкубационном периоде). Если Вы тесно общались с ним в это время — Вы в группе риска.

Далее…

Грипп — это опасно | САНПРОСВЕТ

Что на самом деле нужно для защиты от гриппа? | САНПРОСВЕТ

Грипп убивает | ЦГОН

в ГУЗ ЯО «Бурмакинская РБ № 1» на постоянную работу срочно требуются:

Экономист с функциями контрактного управляющего
ТРЕБОВАНИЯ: Образование — высшее профессиональное, знание и работа с 223-ФЗ и 44 – ФЗ, бюджетного кодекса, желателен опыт работы по специальности и наличие диплома о профессиональной переподготовке по программе «Контрактный управляющий.»

Обращаться по телефонам: (848531) 54-2-42, 54-2-51

Администрация

14 декабря 2018г. В РП Бурмакино Некрасовского МР состоялся мастер-класс по Скандинавской ходьбе. Участие в занятии приняло 18 женщин в возрасте от 45 до 75 лет.
Мастер-класс проводила врач по медицинской профилактике ГБУЗ ЯО «Центр медицинской профилактики» Белоусова Марина Александровна, по окончании занятия дала дополнительные рекомендации и показала женщинам комплекс специальных упражнений   по профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

26 ноября 2018г. В Никольской амбулатории была проведена Акция «Добро в село». Силами сотрудников Центра Здоровья международного центра по проблемам пожилых людей «Здоровое долголетие» было осмотрено 32 человека.

12 декабря 2018 года. Главный врач ГУЗ ЯО «Бурмакинская РБ №1» Анисимова Галина Александровна и инженер по охране труда Емелина Юлия Олеговна в составе делегации специалистов и руководителей Некрасовского муниципального района посетили XXII Международную специализированную выставку «Безопасность и охрана труда-2018», ежегодно проводящуюся в Москве на ВДНХ.

Министерством здравоохранения Российской Федерации в рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья»разработана информационно-коммуникационная кампания по формированию приоритетов здорового образа жизни у населения Российской Федерации

ПАМЯТКА для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи

ИНФОРМАЦИЯ!

ВАКЦИНАЦИЯ

ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ

ПРОТИВ ГРИППА

ПРОВОДИТСЯ В ПОЛИКЛИНИКЕ

ГУЗ ЯО «БУРМАКИНСКАЯ РБ №1»

ЕЖЕДНЕВНО С 8-30 ДО 12-00